11月で寒くなってきたので、体を温めるためにゲームから始めました。
縦横に3つづつ置いたフラットマーカの上にマーカを置いていく三目並べ、マーカを重ねても良いルールにしたり、相手チームのマーカを動かして良いルールにしたり、ちょっとづつルールを変えてみました。体を温めるどころか活動時間の半分くらいをこのゲームで使ってしまっていました。
ボールを使った練習ははさみパスや1対2、2対2の練習をした後、最後はタグラグビーのゲームをしました。ボールがコートいっぱいによく動く、良いゲームができました。
■メニュー
・コーディネーションドリル
・三目並べ
・はさみパス
・1対2
・2対2
・タグラグビーゲーム
今日のテーマは後ろからの声。 後ろにしかパスできないラグビーにはとても大事なスキルです。 声がテーマということでウォーミングアップはボイストレーニングから。その後も列で順番待ちする時間にリップロールをする姿がそこかしこで […]
今日はボールゲームを中心に活動しました。まずは２チームに分かれてボールリレー競争をしました。前を向いたまま縦に並んで、後ろに立っているはずの仲間にパスを投げます。難しいでも案外うまくつながる意外に盛り上がってしまい何度も […]
雨天気から急に蒸し暑くなり体調不良になってしまった子が多く、今回は4人で活動しました。 最初はマーカを使ってアジリティと走り方の練習をします。今は空手でもラダートレーニングなどもするそうでゆうきくんは慣れたものでした。少 […]
